Wenn ich eine Person frage, hast Du Dich überhaupt lieb, erlebe ich die verrücktesten Sachen. Da hörst Du alles. Von geht Dich überhaupt nichts an, warum ist das wichtig, bis das ist die unangenehmste Frage die du stellen kannst, höre ich alles.
Dabei ist es eine der wichtigsten Fragen überhaupt.
Wie willst Du Jemand anders lieben, wenn Du Dich selber nicht liebst? Einfach oder?
Das eigene ICH so lieben, wie es ist. Uneingeschränkt, mit allen Fehlern und allem Guten. So, wie man das eben macht, mit Menschen, die man liebt! Man kann ihnen auch mal böse sein oder sich über sie ärgern, aber am Ende des Tages liebt man sie eben trotzdem. Oder gerade deswegen.
Man sag doch auch, du sollst dich so annehmen, wie du bist. Aber so einfach ist das nicht.
Andererseits braucht es noch mehr Selbstliebe in einer Gesellschaft voller Selbstdarsteller (YouTube, Instagram, TikTok, usw.) Hier wird Narzissmus «gezüchtet»!
Liebe dich selbst! Akzeptiere deine Schwächen! Umarme dein ICH!
Aber wie soll das gehen? In den Social Medien wird uns etwas anderes suggeriert. Da siehst du nur tolle Menschen mit einem traumhaft schönen Leben. Also Leute, die dir aufzeigen, dass wir so als «Normalos» nichts sind.
Da braucht es schon Stärke um trotz dem Selbstliebe zu leben.
Beim eigenen ICH fällt das mit "alle Makel und Fehler" annehmen leider gar nicht leicht. Zu hoch der Anspruch! Zu sehr ist die aufgesetzte Makellosigkeit überall präsent, die vorgegaukelt wird. Nur ein wenig in die Selbstoptimierung investieren – und schon gehörst du dazu, zum erlesenen Kreis der Schönen und Begehrenswerten. Du hast es also selbst in der Hand, ob du schön und sexy bist. Wenn du nicht mitmachst, bist du selbst schuld!
O.K., so geht es natürlich auch nicht!
Der ewige Vergleich mit andern (z.B. über Social Medien) macht dich krank und du beginnst an dir zu zweifeln und du fühlst dich unzulänglich. Da stellt sich auch die Frage ein, warum ich nicht. Und das kränkt dein «Selbst-ICH».
Also nicht mehr vergleichen! Fokussiere dich auf dich, mit der nötigen Gelassenheit und einer Prise Selbstironie. So kommst du zu deinem gesunden Selbstvertrauen und kannst dich 100% akzeptieren, ohne dem Narzissmus zu verfallen.
Narzissmus ist eine auffällige Selbstverliebtheit und übertriebene Selbstbezogenheit. Narzisstische Menschen befassen sich vor allem mit sich selbst und interessieren sich nicht für andere. Sie überschätzen sich maßlos und haben eine überzogene Anspruchshaltung.
Selbstliebe andererseits ist das Annehmen der eigenen Persönlichkeit, die Akzeptanz dessen, was und wie man ist, sich vertrauen und achten. Einfach Selbstakzeptanz.
Also wir nehmen unsere eigene Persönlichkeit dankbar an!
Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und eine Rechtsverbindlichkeit kann daraus auch nicht abgeleitet werden.
(Auszugsweise aus dem Netz, (womenshealth)) hpb
Ein toller Beitrag lieber HPB 🙏💝 Vielen Dank für dein SEIN!