Sommer, Sonne, Seitenstechen Sommer, Sonne, Seitenstechen Der grosse Bewegungsguide für Jung und Alt Hinweis: Dieser Beitrag liefert allgemeine Informationen und Denkanstösse rund um Bewegung im Sommer. Er ersetzt keine medizinische, physiotherapeutische oder sportmedizinische Beratung und enthält keine Heilversprechen. Bei gesundheitlichen Fragen oder Vorerkrankungen empfiehlt sich das Gespräch mit einer Fachperson. Einleitung: Der Sommer als Komplize Kaum kratzt das Thermometer an der...

Danke, dass Sie das hier lesen: Warum Dankbarkeit Ihr Gehirn austrickst (im positivsten Sinne) Eine Einleitung, die sich nicht bei Ihnen bedankt Es gibt Ratgeber, die Ihnen erzählen, dass ein einziger Trick Ihr Leben verändert. Meistens ist der Trick entweder eine Kaltdusche, ein Kaffeeverbot oder eine App, die Ihnen um 5 Uhr morgens Gong-Geräusche schickt.

Warum du dringend anfangen solltest, dich selbst wie deinen Lieblingsmenschen zu behandeln Ein humorvoller, aber ernst gemeinter Leitfaden für alle, die ihren Kalender besser kennen als ihren eigenen Blutdruck.