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Gesundheit
...seriös und ehrlich


Entspannungstechniken
Für alle zwischen 8 und 88, die manchmal das Gefühl haben, ihr Nervensystem stünde auf Dauer-Espresso.
Es gibt diesen einen Moment im Alltag, den vermutlich jeder kennt: Der Bus ist weg, das WLAN streikt, die Kinder streiten sich um die Fernbedienung, und irgendwo im Hinterkopf meldet sich leise die Steuererklärung. Der Puls zieht an, die Schultern wandern Richtung Ohren, und man merkt: Da spannt sich gerade etwas an, das eigentlich gar nicht angespannt sein müsste.

Hanspeter Bäriswyl
vor 9 Stunden15 Min. Lesezeit
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