Gesundheit

Hand aufs Herz: Wissen Sie noch, was Sie heute zum Frühstück gegessen haben? Und zwar nicht nur was, sondern wie es geschmeckt hat? Falls Ihre ehrliche Antwort lautet «Irgendwas mit Brot, nebenbei, zwischen zwei Mails», dann willkommen im Club. Er ist riesig. Die Mitgliedschaft ist gratis, und die meisten von uns sind beigetreten, ohne es zu merken. Wir alle kennen diese Momente: Sie fahren zur Arbeit und stehen plötzlich auf dem Parkplatz, ohne sich an eine einzige Ampel zu

Für alle zwischen 8 und 88, die manchmal das Gefühl haben, ihr Nervensystem stünde auf Dauer-Espresso. Es gibt diesen einen Moment im Alltag, den vermutlich jeder kennt: Der Bus ist weg, das WLAN streikt, die Kinder streiten sich um die Fernbedienung, und irgendwo im Hinterkopf meldet sich leise die Steuererklärung. Der Puls zieht an, die Schultern wandern Richtung Ohren, und man merkt: Da spannt sich gerade etwas an, das eigentlich gar nicht angespannt sein müsste.