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Wie atme ich richtig?
Yoga, Atemübung Allgemein Haben Sie sich jemals gefragt, wie wichtig das richtige Atmen ist? Atmen scheint so automatisch zu sein, dass wir oft vergessen, wie sehr es unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst. Lassen Sie uns in ein Abenteuer eintauchen, auf dem wir lernen, wie man bei verschiedenen Tätigkeiten richtig atmet – sei es beim Einschlafen, beim Sport, in konzentrierten Momenten oder bei körperlicher Anstrengung. Bereit für ei

Hanspeter Bäriswyl
2. Apr. 20245 Min. Lesezeit
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