Geschäftskonzept

Zukunft = unbegrenzte Möglichkeiten Was versteht man unter Zukunft?  Eine Frage, die Menschen seit Jahrhunderten, ja Jahrtausenden beschäftigt! Lassen Sie uns gemeinsam einen Blick in die Möglichkeiten  werfen und ein paar grundlegende Überlegungen machen, was die Zukunft eigentlich ist.   Die Zukunft  – allein das Wort löst viele Emotionen aus: Hoffnung, Angst, Neugierde. Doch was versteht man konkret unter Zukunft? Ganz einfach: Es ist die Zeit, die vor uns liegt. Wissensc

Verbundenheit-Gefühl mit dabei zu sein-Eigenwert steigern-Freiheit haben-Liebe zu bekommen-Zugehörigkeitsgefühl-Geborgenheit spüren

Generationen Liebe Was ist Liebe? Wenn wir versuchen, dieses universelle Gefühl in Worte zu fassen, scheinen Wörter nie auszureichen. Doch genau diese Herausforderung nehmen wir heute an, um gemeinsam auf eine Reise durch die verschiedenen Dimensionen der Liebe  zu gehen. Tauchen wir ein in eine Welt der Emotionen, Unterschiede und Erkenntnisse .   Liebe  kommt in so vielen Facetten  daher, dass es oft schwerfällt, sie alle zu erfassen. Die alten Griechen unterschieden beisp

Mut = Angst überwinden Mut:  Mehr als nur ein Wort, eine Lebensweise!  Hast Du Dich jemals gefragt, was Mut wirklich bedeutet? Oft denken wir bei Mut an epische Schlachten oder nervenaufreibende Stunts, aber ist es nicht mehr als das?  Mut  erscheint in vielen verschiedenen Facetten und jeder von uns trägt seinen eigenen kleinen Superhelden in sich. Lasst uns gemeinsam erkunden, welche Arten von Mut es gibt, und warum Mut  oft als die größte Stärke  angesehen wird.   Zunächs

Lebensfreude ist ein Lebensgefühl und darf immer wieder daran gearbeitet werden. Was führt zu Lebensfreude und was führt zu Anhedonie

Selbstreflexion Übrigens: Der Begriff „Reflexion“ kommt vom lateinischen Wort „reflexio“. Es bedeutet so viel wie „widerspiegeln“.   Sich selber kennen lernen Selbstreflexion  – ein Schlüssel zum persönlichen Wachstum.  Man sagt, dass ein Leben ohne Reflexion wie das Fahren ohne Landkarte ist: Man dreht sich im Kreis, ohne wirklich anzukommen. Aber was genau ist Selbstreflexion und warum ist sie so wichtig für unser persönliches und berufliches Wachstum?   Selbstreflexion  i

Hier wird Moral und Ethik erklärt und in welchem Zusammenhang sie stehen

Ist Intelligenz erlernbar? Intelligenz  ist ein facettenreiches Spiegelbild unserer Seele, oder wie ich gerne sage: Der unsichtbare Muskel, der ohne Hanteln stärker wird. Aber was ist Intelligenz eigentlich genau, und warum spielen wir Menschen gerne den intellektuellen Hochseilakt in verschiedenen Disziplinen?  Lasst uns gemeinsam in die faszinierende Welt der Intelligenz  eintauchen!   Zunächst: Intelligenz  ist nicht nur das, was uns in der Schule mit Zahlen und Buchstaben

Beziehung gleich Vertrauen Was braucht die Zwischenmenschliche Kommunikation? Sender und Empfänger, dann eine Beziehungsebene und eine Sachebene, sowie die Selbstoffenbarung und die Appellebene.   Die Grundpfeiler einer sozialen Beziehung Respekt, Wertschätzung, Nähe, verzeihen können und die Kommunikation als solches.   Was ist eigentlich eine soziale Beziehung?  Oft scheinen diese Begriffe flüchtig, jeder hat eine leicht unterschiedliche Interpretation. Aber keine Sorge! Wi

Die innere Ruhe suchen Unser täglicher Begleiter: Stress?!  Wie die Neurowissenschaften uns lehren, mit innerer Unruhe umzugehen.   Wer kennt sie nicht, die Momente, wenn das Herz schneller schlägt, die Gedanken kreisen und man sich einfach nicht entspannen kann? Ja, ihr habt es erraten: Wir sprechen von Stress.  Aber was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Lasst uns gemeinsam einen Blick unter die Haube – oder besser gesagt, in unser Gehirn werfen!   Stress beginnt meist

Yoga, Atemübung Allgemein Haben Sie sich jemals gefragt, wie wichtig das richtige Atmen ist?  Atmen scheint so automatisch zu sein, dass wir oft vergessen, wie sehr es unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst. Lassen Sie uns in ein Abenteuer eintauchen, auf dem wir lernen, wie man bei verschiedenen Tätigkeiten richtig atmet  – sei es beim Einschlafen, beim Sport, in konzentrierten Momenten oder bei körperlicher Anstrengung. Bereit für ei

Träumen ist wichtig Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir träumen? Träume sind wie eine geheime Sprache unseres Unterbewusstseins und können uns auf erstaunliche Weise beeinflussen. In diesem Beitrag möchte ich Sie auf eine spannende Reise durch die nächtliche Welt unserer Träume nehmen und Ihnen zeigen, wie diese mysteriösen Geschichten, die wir jede Nacht erleben, unser Leben und unsere Gesundheit positiv beeinflussen können.  Packen Sie Ihre Traumfänger, es wird eine fa

Bewegung gegen Fettleber Hast Du schon einmal von einer Fettleber  gehört und Dich gefragt, wie es dazu kommt und noch wichtiger: Was man dagegen tun kann? Lass uns gemeinsam dieses Rätsel lösen!   Eine Fettleber  entsteht nicht über Nacht. Oft sind es unsere alltäglichen Gewohnheiten – ja, die kleinen Dinge! – die zu einer Ansammlung von Fett in der Leber führen. Ob durch übermäßigen Alkoholkonsum oder durch eine unausgewogene Ernährung reich an Zucker und Fett, unsere Leber

Kardiologin Herzlich willkommen, liebe Freunde! Heute tauchen wir in ein Thema ein, das uns alle betrifft, aber mit einer Prise Humor und jeder Menge positiver Vibes. Lasst uns über Herzkreislauferkrankungen sprechen - ja, ich weiß, das klingt erstmal nicht nach Spass, aber bleibt dran! Es geht nicht nur darum, was es ist, sondern vielmehr, wie wir mit einigen einfachen Veränderungen in unserem Leben dem Ganzen einen Korb geben können!   Zunächst einmal, Herzkreislauferkrank

Empfohlene Produkte bei zu hohem Cholesterin Trommelwirbel und Konfetti, liebe Leute – heute tauchen wir ein in die Welt des Cholesterins! Ja, richtig gehört, Cholesterin kann auch Spaß machen, zumindest, wenn man weiß, wie es tickt.   Cholesterin  ist eine  fettähnliche Substanz (Lipidmolekül) und als Bestandteil unserer Zellmembranen lebenswichtig . Sie wird zum Beispiel zur Bildung der Gallensäuren benötigt. Darüber hinaus spielt Cholesterin bei der Produktion von wichtig

Utensilien bei Diabetes Achtung, liebe Gemeinschaft! Heute tauchen wir zusammen in die Welt des Blutzuckers ein und erforschen, wie wir Diabetes – ob Typ 1, Typ 2 und Typ 3 mit einem Augenzwinkern begegnen können.   Diabetes  mellitus (Zuckerkrankheit) ist ein Überbegriff für verschiedene Erkrankungen des Stoffwechsels. Allen gemeinsam ist, dass sie zu erhöhten Blutzuckerwerten führen, weil die Patientinnen und Patienten einen Mangel am Hormon Insulin haben und/oder die Ins

Gesunde Ernährung Die Dyslipidämie ist eine Fettstoffwechselstörung, bei der die Zusammensetzung der Blutfette verschoben ist. Dabei kommt es zu Abweichungen von LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin und Triglyceriden von den Normwerten.   Was tun bei Dyslipidämie? Behandlung einer Dyslipidämie. Die optimale Behandlung umfasst gewöhnlich eine Gewichtsabnahme bei Übergewichtigen, Rauchverzicht bei Rauchern, Reduktion der Gesamtmenge von gesättigten Fetten und Cholesterin in der Na

Metabolisches Syndrom Bluthochdruck wird in der medizinischen Fachsprache auch arterielle Hypertonie oder Hypertonie genannt. In diesem Fall überschreitet der Druck in den Blutgefässen, die das Blut vom Herzen weg befördern, einen bestimmten Grenzwert. Nach allgemeiner Definition der medizinischen Fachgesellschaften spricht man dann von Bluthochdruck,  wenn die Werte bei verschiedenen Messungen an unterschiedlichen Tagen mindestens 140 zu 90 mmHg betragen . Damit das Blut im

Metabolische Syndrome Übergewicht / Adipositas   Fettleibigkeit Zum besseren Verständnis, hier die Tabelle der Body-Mass-Index, entsprechend dem jeweiligen Alter Alter                                                         idealer BMI      35 – 44                                                    21 – 26 45 – 54                                                    22 – 27 55 – 65                                                    23 – 28 24 - 29

Fett in den Blutbahnen Bei einer Fettstoffwechselstörung (auch Dyslipoproteinämie oder Lipidstoffwechselstörung genannt)  liegen die Werte der im Blut enthaltenen Fette über dem normalen Bereich . Dieser erhöhte Blutfettspiegel ist meist Folge einer ungünstigen Lebensweise, der genetischen Veranlagung oder anderer Krankheiten.   Was tun, wenn der Fettstoffwechsel gestört ist? Den Anteil tierischer Fette aus Wurstwaren und fettreichen Milchprodukten sollte man bei Fettstoffwe