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Moral und Ethik
Hier wird Moral und Ethik erklärt und in welchem Zusammenhang sie stehen

Hanspeter Bäriswyl
19. Apr. 20244 Min. Lesezeit


Was ist Intelligenz?
Ist Intelligenz erlernbar? Intelligenz ist ein facettenreiches Spiegelbild unserer Seele, oder wie ich gerne sage: Der unsichtbare Muskel, der ohne Hanteln stärker wird. Aber was ist Intelligenz eigentlich genau, und warum spielen wir Menschen gerne den intellektuellen Hochseilakt in verschiedenen Disziplinen? Lasst uns gemeinsam in die faszinierende Welt der Intelligenz eintauchen! Zunächst: Intelligenz ist nicht nur das, was uns in der Schule mit Zahlen und Buchstaben beg

Hanspeter Bäriswyl
16. Apr. 20245 Min. Lesezeit


Soziale Beziehungen
Beziehung gleich Vertrauen Was braucht die Zwischenmenschliche Kommunikation? Sender und Empfänger, dann eine Beziehungsebene und eine Sachebene, sowie die Selbstoffenbarung und die Appellebene. Die Grundpfeiler einer sozialen Beziehung Respekt, Wertschätzung, Nähe, verzeihen können und die Kommunikation als solches. Was ist eigentlich eine soziale Beziehung? Oft scheinen diese Begriffe flüchtig, jeder hat eine leicht unterschiedliche Interpretation. Aber keine Sorge! Wir

Hanspeter Bäriswyl
9. Apr. 20244 Min. Lesezeit


Innere Unruhe / Stress
Die innere Ruhe suchen Unser täglicher Begleiter: Stress?! Wie die Neurowissenschaften uns lehren, mit innerer Unruhe umzugehen. Wer kennt sie nicht, die Momente, wenn das Herz schneller schlägt, die Gedanken kreisen und man sich einfach nicht entspannen kann? Ja, ihr habt es erraten: Wir sprechen von Stress. Aber was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Lasst uns gemeinsam einen Blick unter die Haube – oder besser gesagt, in unser Gehirn werfen! Stress beginnt meisten

Hanspeter Bäriswyl
6. Apr. 20245 Min. Lesezeit


Wie atme ich richtig?
Yoga, Atemübung Allgemein Haben Sie sich jemals gefragt, wie wichtig das richtige Atmen ist? Atmen scheint so automatisch zu sein, dass wir oft vergessen, wie sehr es unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst. Lassen Sie uns in ein Abenteuer eintauchen, auf dem wir lernen, wie man bei verschiedenen Tätigkeiten richtig atmet – sei es beim Einschlafen, beim Sport, in konzentrierten Momenten oder bei körperlicher Anstrengung. Bereit für eine

Hanspeter Bäriswyl
2. Apr. 20245 Min. Lesezeit


Warum wir träumen müssen
Träumen ist wichtig Haben Sie sich jemals gefragt, warum wir träumen? Träume sind wie eine geheime Sprache unseres Unterbewusstseins und können uns auf erstaunliche Weise beeinflussen. In diesem Beitrag möchte ich Sie auf eine spannende Reise durch die nächtliche Welt unserer Träume nehmen und Ihnen zeigen, wie diese mysteriösen Geschichten, die wir jede Nacht erleben, unser Leben und unsere Gesundheit positiv beeinflussen können. Packen Sie Ihre Traumfänger, es wird eine fas

Hanspeter Bäriswyl
29. März 20244 Min. Lesezeit


Herzkreislauferkrankung
Kardiologin Herzlich willkommen, liebe Freunde! Heute tauchen wir in ein Thema ein, das uns alle betrifft, aber mit einer Prise Humor und jeder Menge positiver Vibes. Lasst uns über Herzkreislauferkrankungen sprechen - ja, ich weiß, das klingt erstmal nicht nach Spass, aber bleibt dran! Es geht nicht nur darum, was es ist, sondern vielmehr, wie wir mit einigen einfachen Veränderungen in unserem Leben dem Ganzen einen Korb geben können! Zunächst einmal, Herzkreislauferkranku

Hanspeter Bäriswyl
23. März 20244 Min. Lesezeit


Cholesterin
Empfohlene Produkte bei zu hohem Cholesterin Trommelwirbel und Konfetti, liebe Leute – heute tauchen wir ein in die Welt des Cholesterins! Ja, richtig gehört, Cholesterin kann auch Spaß machen, zumindest, wenn man weiß, wie es tickt. Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz (Lipidmolekül) und als Bestandteil unserer Zellmembranen lebenswichtig. Sie wird zum Beispiel zur Bildung der Gallensäuren benötigt. Darüber hinaus spielt Cholesterin bei der Produktion von wichtigen H

Hanspeter Bäriswyl
16. März 20243 Min. Lesezeit


Übergewicht
Metabolische Syndrome Übergewicht / Adipositas Fettleibigkeit Zum besseren Verständnis, hier die Tabelle der Body-Mass-Index, entsprechend dem jeweiligen Alter Alter idealer BMI 35 – 44 21 – 26 45 – 54 22 – 27 55 – 65 23 – 28 24 - 29

Hanspeter Bäriswyl
10. Feb. 20242 Min. Lesezeit


Fettstoffwechsel - Störung
Fett in den Blutbahnen Bei einer Fettstoffwechselstörung (auch Dyslipoproteinämie oder Lipidstoffwechselstörung genannt) liegen die Werte der im Blut enthaltenen Fette über dem normalen Bereich. Dieser erhöhte Blutfettspiegel ist meist Folge einer ungünstigen Lebensweise, der genetischen Veranlagung oder anderer Krankheiten. Was tun, wenn der Fettstoffwechsel gestört ist? Den Anteil tierischer Fette aus Wurstwaren und fettreichen Milchprodukten sollte man bei Fettstoffwechs

Hanspeter Bäriswyl
9. Feb. 20243 Min. Lesezeit


Metabolisches Syndrom
Sport gegen Übergewicht Von einem metabolischen Syndrom spricht man, wenn bestimmte Erkrankungen bzw. Symptome gemeinsam auftreten. Dazu zählen in erster Linie Übergewicht, Bluthochdruck sowie Zucker- und Fettstoffwechselstörungen. Faktoren wie körperliche Inaktivität, Stress, Rauchen und Alkohol spielen bei der Entstehung mit. Wie erkennt man Metabolisches Syndrom? Das metabolische Syndrom ist durch einen großen Taillenumfang aufgrund überschüssigen Bauchfetts, Bluthochdr

Hanspeter Bäriswyl
31. Jan. 20243 Min. Lesezeit


Neurodiversität
Verschiedene Interpretationen und Meinungen über dieses Thema Verschieden (artige) Menschen Neurodiversität ist ein Ansatz, der sich mit den Bereichen Lernen und Behinderung befasst und hervorhebt, dass neurologische Verschiedenheiten als Resultat normaler genetischer Variation entstehen. Neurodiversität ist – gemäß dem 2011 an der Syracuse University gehaltenen Nationalsymposium on Neurodiversity – ein Fachbegriff aus einem Konzept, in dem neurobiologische Unterschiede als

Hanspeter Bäriswyl
16. Jan. 20247 Min. Lesezeit


Gibt es einen Sinn im Leben?
Dieser Artikel regt zum Denken an. Einfach genial. Von Gabriele Rudolph Lebensfreude durch Sinn im Leben Der innere Kompass, oder: Gibt es einen Sinn im Leben und wenn ja, welchen? Ich lese immer wieder, dass es wichtig ist, einen Sinn im Leben zu haben, u a. auch um schwierige Situationen zu meistern oder von einer psychischen wie körperlichen Krankheit zu genesen. Aber gibt es denn einen? Und wenn ja, welchen? Oder ist das sehr individuell? Und wenn ja: woran merkst Du, das

Hanspeter Bäriswyl
15. Dez. 20235 Min. Lesezeit


Was ist positives Denken?
Positives Hinhören Positives Denken Positives Denken ist eine Denkweise, bei der man sich auf die positiven Aspekte einer Situation oder eines Problems konzentriert. Es beinhaltet die bewusste Entscheidung, negative Gedanken und Einstellungen zu vermeiden und stattdessen optimistisch und konstruktiv zu sein. Es gibt viele Vorteile des positiven Denkens: Verbesserte mentale Gesundheit: Positives Denken kann dazu beitragen, Stress, Angstzustände, Phobien und Depressionen zu re

Hanspeter Bäriswyl
5. Dez. 20235 Min. Lesezeit


Autoimmunkrankheiten
Autoimmunkrankheiten Verschiedene Erklärungen: Autoimmunkrankheiten sind Erkrankungen, bei denen das Immunsystem des Körpers fälschlicherweise gesunde Zellen und Gewebe angreift. Normalerweise erkennt das Immunsystem fremde Substanzen wie Bakterien oder Viren und bekämpft sie, um den Körper zu schützen. Bei Autoimmunkrankheiten jedoch greift das eigene Immunsystem , körpereigene Zellen, Gewebe oder Organe an. Es gibt mehr als 80 verschiedene Autoimmunkrankheiten, darunter:

Hanspeter Bäriswyl
24. Okt. 20236 Min. Lesezeit


Fanatismus
Demonstration Fanatismus Verschiedene Definitionen: Fanatismus bezeichnet eine extreme und übersteigerte Form von Begeisterung, Verehrung, oder Hingabe für eine bestimmte Idee, Person, Gruppe, oder Sache. Fanatiker sind oft sehr engagiert und leidenschaftlich in ihrem Glauben oder ihrer Überzeugung, jedoch können sie auch intolerant, dogmatisch und gewaltbereit sein. Fanatismus kann in verschiedenen Bereichen auftreten, z.B. in der Politik, Religion, Sport, oder Popkultur. F

Hanspeter Bäriswyl
20. Okt. 20233 Min. Lesezeit


Macht uns unsere Umwelt krank?
Macht uns unsere Umwelt krank?

Hanspeter Bäriswyl
14. Sept. 20222 Min. Lesezeit
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